Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. 

ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, 

морального настроя и отказа от вредных привычек.

 

С 15 ноября 2013 г., вступили в силу новые штрафы за нарушение закона о курении. Размер штрафов в среднем составит от 500 рублей до 1 тысячи.

 

За курение в парадных и местах общего пользования, а также ближе чем в 15 метрах от входа в аэропорты, больницы, учебные заведения и вокзалы, нужно будет заплатить  штраф размером до 1,5 тысячи рублей. Для любителей курить сигареты на детских площадках штраф составит от 2 до 3 тысяч рублей. За продажу сигарет несовершеннолетним магазину грозит штраф от 100 до 150 тысяч рублей.

 

 

Вряд ли кто-то сможет оспорить то, что самый большой вред алкоголь наносит подростковому организму. И в этом случае пропаганда здорового образа жизни среди молодежи должна поддерживаться и на законодательном уровне. На сегодняшний день физическое лицо, продавшее алкогольный напиток несовершеннолетнему, заплатит за нарушение закона штраф от 3 до 5 тыс. руб.

Ежегодно 1 декабря празднуется Всемирный День борьбы со СПИДом, принятый в 1988 г.

 

Современный масштаб развития эпидемической ситуации по распространению ВИЧ-инфекции в большинстве регионов

  Российской Федерации создает риск вовлечения несовершеннолетних в ситуации с высокой вероятностью заражения

                                  ВИЧ-инфекцией, чаще связанные с рискованным поведением. 

 

 

Памятки "Осторожно. Тонкий лёд.

Под весенними лучами солнца лед на водоемах становится рыхлым и непрочным. В это время выходить на его поверхность крайне опасно. Однако каждый год многие люди пренебрегают мерами предосторожности и выходят на тонкий весенний лед, тем самым, подвергая свою жизнь смертельной опасности. 
Это нужно знать! 
Безопасный лед – толщина не менее 10 сантиметров в пресной воде и 15 см в соленой. 
Если температура воздуха выше 0 градусов С держится более 3 дней, то прочность льда снижается. 
Лед может быть непрочным около стока вод (например, с фермы или фабрики), под слоем снега, в тех местах, где быстрое течение, где бьют ключи или в реку впадает ручей. 
Около берега лед может неплотно соединяться с берегом. Ни в коем случае не проверяйте прочность льда ударом ноги. Прочный лед имеет синеватый и зеленоватый оттенок, прозрачный на вид. Хрупкий лед имеет матовый или желтоватый цвет.

 Если случилась беда. 

 что делать, если вы проваливались в холодную воду:

 -не паникуйте, не делайте резких движений – стабилизируйте дыхание. 

 -раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения. 

 - попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ноги на лед.

- если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползите к берегу.

- ползите в ту сторону – откуда пришли, ведь лед здесь уже проверен на прочность.

 

СНЮС - НАРКОМАНИЯ.

 

СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОМ ТРАНСПОРТЕ И ОБЪЕКТАХ ЕГО ИНФРАСТРУКТУРЫ!

ОАО «Российские железные дороги» принимает все меры для снижения риска травмирования граждан и напоминает о необходимости соблюдения правил безопасного пребывания вблизи железных дорог. В основном, несчастные случаи происходят из-за несоблюдения гражданами правил нахождения в зонах повышенной опасности железнодорожного транспорта: при хождении по железнодорожным путям и при их переходе в непредусмотренных для этого местах. Нарушая правила безопасности, люди оказываются в габарите подвижного состава либо перед приближающимся поездом. Напоминаем гражданам о необходимости соблюдения требований безопасности при нахождении на объектах инфраструктуры железнодорожного транспорта!
ОАО «РЖД» призывает граждан быть бдительными, находясь вблизи объектов железнодорожного транспорта, и напоминает, что железная дорога является транспортным объектом повышенной опасности. Обращаемся к родителям с просьбой разъяснить детям правила поведения на железной дороге, обратив особое внимание на то, что это не место для игр. Любой переход железнодорожных путей в местах, необорудованных пешеходными настилами запрещен, несет угрозу жизни и здоровью. Локомотивные бригады, управляющие поездами, ознакомлены с местами, оборудованными пешеходными переходами, проследуют их с особой бдительностью, подачей сигналов и снижением скорости. Наезд на пешехода, внезапно появившегося на пути, предотвратить практически невозможно, так как тормозной путь железнодорожного состава составляет не менее 400 м.

 ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
Переходить через железнодорожные пути в местах, не оборудованных пешеходными настилами.
Переходить железнодорожные переезды при закрытом шлагбауме или показании красного сигнала светофора переездной сигнализации.
На станциях и перегонах подлезать под вагоны, перелезать через автосцепки.
Проходить вдоль железнодорожного пути ближе 5 метров от крайнего рельса.
Проходить по железнодорожным мостам и тоннелям, не оборудованным дорожками для прохода пешеходов.
Переходить через путь сразу же после прохода поезда одного направления, не убедившись в отсутствии следования поезда встречного направления.
Использовать наушники и мобильные телефоны при переходе через железнодорожные пути.
Помните о том, что железная дорога – зона повышенной опасности и требует повышенного внимания и строгого соблюдения правил безопасности!

 
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ДЕТЕЙ НА ЖЕЛЕЗНОЙ ДОРОГЕ
В связи с имеющими место случаями смертельных травм на объектах железнодорожного транспорта, а также фактами вандализма и хулиганских действий подростков в отношении объектов железнодорожного транспорта Запомните:
Переходить через пути нужно только по мосту или специальным настилам.
Не подлезайте под вагоны! Не перелезайте через автосцепки!
Не заскакивайте в вагон отходящего поезда.
Не выходите из вагона до полной остановки поезда.
Не играйте на платформах и путях!
Не высовывайтесь из окон на ходу.
Выходите из вагона только со стороны посадочной платформы.
Не ходите на путях.
На вокзале дети могут находиться только под наблюдением взрослых, маленьких детей нужно держать за руку.
Не переходите пути перед близко идущим поездом, если расстояние до него менее 400 метров. Поезд не может остановиться сразу!
Не подходите к рельсам ближе, чем на 5 метров.
Не переходите пути, не убедившись в отсутствии поезда противоположного направления.
Железная дорога – удобный и востребованный вид транспорта, которым пользуются миллионы людей каждый день. Повышение скоростей на транспорте решило множество проблем, сократив время пребывания пассажиров в пути и доставки грузов, и в то же время породило массу опасностей для человека.
Основной трагедий становится беспечное, безответственное отношение взрослых к детям. При отсутствии контроля со стороны родителей и недостаточной разъяснительной работы в школах дети забираются на крыши вагонов, беспечно бродят по железнодорожным путям, катаются на подножках вагонов и просто ищут развлечения на железной дороге.